黃石愛康醫(yī)院近期為黃石市中心血站開展了無償獻(xiàn)血活動(dòng)，得到了各科室的積極響應(yīng)，各科室職工積極參與無償獻(xiàn)血。我院檢驗(yàn)科鄧建平主任就是其中一位。
    黃石愛康醫(yī)院檢驗(yàn)科鄧主任從1991年開始第一次獻(xiàn)血，近10年來每年都獻(xiàn)血2次，這20多年來身體沒有出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖等狀況。  
    這樣的表述在常人聽起來，似乎獻(xiàn)血讓他保持身體多年健康的狀態(tài)。殊不知，堅(jiān)持常年獻(xiàn)血并不容易，所謂的“隨叫隨到”并不是有需要就可獻(xiàn)血，血液中心在遇到“偏型”時(shí)，要通過資料庫尋找間隔期夠的獻(xiàn)血者。獻(xiàn)血者也要保證良好的身體狀態(tài)，不熬夜、不喝酒，清淡飲食，這樣才能保證獻(xiàn)血體檢合格。換句話說，如果一個(gè)人以前愛吃肉，因?yàn)橐I(xiàn)血，自己要控制飲食，無抽煙、喝酒的習(xí)慣，為獻(xiàn)血時(shí)刻調(diào)整自己的狀態(tài)。
    鄧主任目前累計(jì)捐獻(xiàn)的全血將近8000毫升，按照每次最高300毫升，每年兩次的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，近10年沒有間斷，家里各種獻(xiàn)血證一大摞。
    正因如此，他的生活方式都常年保持健康狀態(tài)。不僅如此，他一家三口都積極參與無償獻(xiàn)血活動(dòng)。
    鄧主任說，“愛康醫(yī)院的員工每年都會(huì)自愿無償參與獻(xiàn)血，如果大家都不獻(xiàn)血，病人急需輸血時(shí)就沒辦法挽救，所以必須要有人來付出，作為一個(gè)醫(yī)務(wù)人員救死扶傷是我們的本職。”
    黃石市愛康醫(yī)院檢驗(yàn)科鄧主任在此也提醒大家，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，是否適合獻(xiàn)血需要根據(jù)自己的個(gè)人情況而定，獻(xiàn)血應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
    1、獻(xiàn)血前要有足夠的休息，保持良好的精神狀態(tài)。
    2、切忌空腹獻(xiàn)血，可以食用一些清淡的食物，如：稀飯、饅頭、面包等。
    3、獻(xiàn)完血后多喝熱水、保持充足睡眠，身體就能得到比較快的恢復(fù)。